香港預防醫學協進會

Hong Kong Preventive Medicine Association Ltd.
教育工作

教育工作

我們致力從不同渠道及方式推廣健康的重要性,宣揚預防勝於治療的訊息,令大眾獲得更多有利於自身及家人健康的資訊,令社會整體更關注預防醫學。
 

主要途徑:

健康活動:展覽、講座及工作坊

健康出版:出版及製作書籍、小冊子

健康評估:由醫生、營養師負責,讓大眾更了解自己的健康狀況,進而好好規劃促進健康的方向

健康連結:與業界人士合作,協助社會建立健康生活的習慣

健康出版

食物不再敏感手冊

作者 鄺凱兒、劉嘉敏、陳智衡

食物敏感可能人人皆聞,但非人人皆曉。很多看似都市病的症狀,原來是因為飲食習慣不適合自己。只要吃得對,每人都可享受無敏健康的生活!本書希望為讀者拆解食物敏感的迷思,帶領大眾踏出無敏生活第一步!

著作亦是首本以食物敏感和無敏生活為主題的中文書籍,整合和總結超過一百本英語和華語的醫學健康書籍、醫學文獻,以及結集各個界別的經驗和分享。

甘薯新滋味

作者 健康及防癌學會

蕃薯是世界衛生組織評選十大最佳蔬菜的冠軍,亦是日本國家癌症研究中心公布20種抗癌蔬菜的榜首。很多人或許知道蕃薯的健康好處,但未能好好利用蕃薯入饌。這本食譜以蕃薯為題,配合其他健康的食材,煮出色香味美,而又健康的各款主食、鹹食、中西式甜品。希望看過此書的人都會重新認識蕃薯,學懂好好運用此食材,炮製出一家大小都喜愛的美食。

這些食譜均無麩質、純素、健康,中英文雙語兼備。

你可以不喝牛奶!

作者 梁淑芳 兒科專科醫生

牛奶是家長公認有營養的食品,但梁醫生則認為,飲用過多牛奶反而是兒童過敏症、兒童肥胖症數量不斷上升的元兇。當小朋友過度依賴喝牛奶,熱量高自然容易有飽腹感,減少進食全穀類食物、高纖食物、蔬菜水果,令身體缺乏微量元素、維他命、抗氧化劑等等。

梁醫生多年來不遺餘力研究及向大眾推廣健康飲食,提倡餵授母乳。感謝她將全書供公眾免費下載及印閱。

​下載連結:繁體中文版  |  簡體中文版

子宮切除關鍵100問

作者 黃胡信教授 王剛教授

對子宮切除術有疑問?不用怕,你的疑惑可能正正是很多人不敢宣之於口的煩惱。由黃胡信教授與王剛教授結集多年臨床經驗和研究成果所著的《子宮切除關鍵100問》是一本有權威及知識性的問答書,内容顯淺易明,可解答女性朋友在接受子宮切除手術前後的疑團,同時引導您向主治醫生發問你最關心的問題。任何時候都可作爲自己及朋友的健康手冊。此外,黃教授更為此書設計了專屬網站,方便解答讀者的疑問。

廚房醫學

作者 梁淑芳 兒科專科醫生

《廚房醫學》是梁淑芳醫生的最新作品,結集多年的臨床經驗和研究成果,講解如何以食物改善症狀,甚至逆轉疾病,濕疹、腸胃病、糖尿病、癌症等皆有觸及。梁醫生精心研發製作出21天生活化的創意食譜,不含常見致敏原、低鹽、低糖、低脂,助人實踐健康飲食,發揮中國傳統「醫食同源」的智慧。若連續三星期依據餐單進食,定能體驗身體的變化。

飲食配合濕疹治療

作者 梁淑芳 兒科專科醫生

濕疹與飲食有很大的關係。濕疹不止是一種皮膚病,還牽涉到免疫系統和自我修補的能力。因此,除了使用藥物和護膚品外,還要以飲食配搭。方法是要戒吃致敏食物,以及進食大量的天然完整的植物類食物。


要識別致敏食物,不能單靠慣常的皮膚點刺測試和血液IgE抗體檢測,也要考慮IgG抗體的影響。而食療也是濕疹病患者及家長所關心的。樂意學習健康飲食的人士,定必會享受閱讀此書,並被當中的創意食譜所吸引。

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戰勝濕疹

作者 梁淑芳 兒科專科醫生

此書為「飲食配合濕疹治療」的電子書版本。